Übungsleiterin

Wally Kleine-Frölke
Kontakt


Die Übungsgruppe zur Wirbelsäulen-Gymnastik (Pilates) trifft sich am:

Dienstag              20.00 - 21.00 Uhr

Die Teilnahme an diesem Kurs muss unbedingt mit der Geschäftsstelle abgestimmt werden.

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat sie Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Dieser Kurs findet statt in der

Mehrzweckhalle
„Am Born“
Zuckerstraße 7
St. Michaelisdonn  (GoogleMaps)